পেস্তা বাদাম Pistachios Nuts

ক্যালোরি ও প্রোটিন: পেস্তায় ক্যালোরির পরিমাণ যেমন কম, তেমনই এই বাদাম হাই-প্রোটিন সমৃদ্ধ। অন্যান্য বাদামের তুলনায় পেস্তায় অ্যামাইনো অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি।

প্রধান উপকারিতা

১. হৃদরোগের জন্য উপকারী: পেস্তা বাদামে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।

২. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: পেস্তা বাদাম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এটি ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতেও সহায়ক।

৩. ওজন কমাতে সাহায্য করে: পেস্তা বাদামে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

৪. চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: পেস্তা বাদামে লুটিন এবং জিয়াজ্যান্থিন নামক দুটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং বয়সের কারণে হওয়া চোখের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।

৫. হজমক্ষমতা বাড়ায়: পেস্তা বাদামে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজমক্ষমতা বাড়াতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক।

৬. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: পেস্তা বাদামে ভিটামিন ই এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

৭. ত্বকের জন্য উপকারী: পেস্তা বাদামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক।

৮. চুলের জন্য উপকারী: পেস্তা বাদামে ভিটামিন এবং মিনারেল থাকে, যা চুলকে মজবুত করতে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে।

৯. মস্তিষ্কের জন্য উপকারী: পেস্তা বাদামে থাকা পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সহায়ক।

হোম ডেলিভারি পেতে ইনবক্স করুন অথবা যোগাযোগ করুন 01912226573 এই নাম্বারে।সরাসরি পেতে চলে আসুন আমাদের আউটলেটে