থাই জাম্বু রোস্ট বাদাম

স্বাদে এবং পুষ্টিতে ভরপুর রোস্টেড এবং সল্টেড জাম্বু সাইজের থাই বাদাম। থাই বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধথায়ামিন, নিয়াসিন, ভিটামিন B6, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ও জিঙ্ক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও রিসভেরাট্রল

থাইল্যান্ডের জাম্বু রোস্ট বাদাম একটি জনপ্রিয় খাবার, যা সাধারণত স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া হয়। এটি মূলত চীনাবাদাম 

এবং এর স্বাদ মিষ্টি, লবণাক্ত এবং কিছুটা ঝাল হয়। এই বাদামটি থাইল্যান্ডের একটি ঐতিহ্যবাহী খাবার এবং এটি সেখানকার স্থানীয় বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়।

জাম্বু রোস্ট বাদামের কিছু উপকারিতা :

১. পুষ্টিকর: জাম্বু রোস্ট বাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে এবং শরীরের বিভিন্ন কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

২. হৃদরোগের জন্য উপকারী: জাম্বু রোস্ট বাদামে মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।

৩. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: জাম্বু রোস্ট বাদাম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এটি ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতেও সহায়ক।

৪. ওজন কমাতে সাহায্য করে: জাম্বু রোস্ট বাদামে ফাইবার এবং প্রোটিন থাকে, যা ক্ষুধা কমাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

৫. মস্তিষ্কের জন্য উপকারী: জাম্বু রোস্ট বাদামে ভিটামিন ই এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সহায়ক।

৬. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: জাম্বু রোস্ট বাদামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

জাম্বু রোস্ট বাদাম একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার। এটি শরীরের জন্য অনেক উপকারী। তবে, এটি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত।

হোম ডেলিভারি পেতে ইনবক্স করুন অথবা যোগাযোগ করুন 01912226573 এই নাম্বারে।

সরাসরি পেতে চলে আসুন আমাদের আউটলেটে